Wat is een Mannencirkel en wat kan het je brengen?
Wil je even uit je hoofd en in je lichaam? Even niet nadenken maar voelen? Alle stress en dagelijkse beslommeringen loslaten en gewoon even zijn? Dan heb ik iets heel moois voor je!
De Mannencirkels die ik organiseer zijn krachtig en kwetsbaar tegelijk. Dit lijkt tegenstrijdig maar dat is het niet. Ik ben ervan overtuigd dat echte kracht komt vanuit je kwetsbaar opstellen. Het vraagt moed om je kwetsbaarheden te laten zien en te accepteren.
Een vrouw die een Mannencirkel begeleid, klopt dat wel? Ja, juist wel! Dit stukje is lastig in woorden te vertalen maar zeker voelbaar tijdens de cirkel. Ik creëer een veilige krachtplek met mijn energie waardoor rust en kracht tegelijk ervaren kan worden (vrouwelijke en mannelijke energie). Ik zorg zeg maar voor de juiste energie balans.
Mijn mannencirkels zijn niet geschikt voor alle mannen.
Wat vraag ik van je:
- Je bent moedig en krachtig waardoor je je open durft te stellen,
- Je bent open minded,
- Je komt zoals je bent zonder gebruik van alcohol, drugs of andere middelen die je staat van zijn veranderen.
Wat gaan we doen?
De cirkel bestaat uit 3 delen:
- Openingsoefening, dit kan een ademhalingsoefening zijn, een meditatie of een Tantrische oefening (voelen en opwekken van jou levensenergie). De openingsoefening is vooral bedoeld om jou uit je hoofd in je lichaam te krijgen zodat je gaat voelen i.p.v. denken.
- Transcendente reis, ik begeleid met mijn stem en muziek een prachtige reis. Ik laat je meevoeren in een fijne trance staat waardoor je kan gaan voelen wat er in jou leeft en wat je nu te doen hebt. Je kan mooie inzichten krijgen, sensaties voelen in je lichaam en je zult het als een hele heldere staat ervaren.
- Afsluiting, we bespreken de transcendente reis je mag nu delen wat je wilt delen de andere luisteren zonder te oordelen (hou je hier ook aan als iemand anders deelt). Hou goedbedoelde adviezen voor je tenzij iemand om advies van de groep vraagt.
Praktische info
Wat neem je mee?
- Een yogamatje
- Een dekentje
- Een flesje water
- Eventueel een meditatiekussen
- Draag comfortabele kleding
De cirkel duurt 2 tot 2,5 uur en de kosten zijn €25-, per persoon.
Locatie: Balen, België.
Na aanmelding krijg je de precieze locatie.
Podcast op Spotify
Ik heb op Spotify mijn eigen podcast, de onvoorwaardelijke liefde podcast. Ik heb een podcast gemaakt over mannencirkels:
De Mannencirkels die ik organiseer zijn krachtig en kwetsbaar tegelijk. Dit lijkt tegenstrijdig maar dat is het niet. Ik ben ervan overtuigd dat echte kracht komt vanuit je kwetsbaar opstellen. Het vraagt moed om je kwetsbaarheden te laten zien en te accepteren.
Een vrouw die een Mannencirkel begeleid, klopt dat wel? Ja, juist wel! Dit stukje is lastig in woorden te vertalen maar zeker voelbaar tijdens de cirkel. Ik creëer een veilige krachtplek met mijn energie waardoor rust en kracht tegelijk ervaren kan worden (vrouwelijke en mannelijke energie). Ik zorg zeg maar voor de juiste energie balans.
Mijn mannencirkels zijn niet geschikt voor alle mannen.
Wat vraag ik van je:
- Je bent moedig en krachtig waardoor je je open durft te stellen,
- Je bent open minded,
- Je komt zoals je bent zonder gebruik van alcohol, drugs of andere middelen die je staat van zijn veranderen.
Wat gaan we doen?
De cirkel bestaat uit 3 delen:
- Openingsoefening, dit kan een ademhalingsoefening zijn, een meditatie of een Tantrische oefening (voelen en opwekken van jou levensenergie). De openingsoefening is vooral bedoeld om jou uit je hoofd in je lichaam te krijgen zodat je gaat voelen i.p.v. denken.
- Transcendente reis, ik begeleid met mijn stem en muziek een prachtige reis. Ik laat je meevoeren in een fijne trance staat waardoor je kan gaan voelen wat er in jou leeft en wat je nu te doen hebt. Je kan mooie inzichten krijgen, sensaties voelen in je lichaam en je zult het als een hele heldere staat ervaren.
- Afsluiting, we bespreken de transcendente reis je mag nu delen wat je wilt delen de andere luisteren zonder te oordelen (hou je hier ook aan als iemand anders deelt). Hou goedbedoelde adviezen voor je tenzij iemand om advies van de groep vraagt.
Praktische info
Wat neem je mee?
- Een yogamatje
- Een dekentje
- Een flesje water
- Eventueel een meditatiekussen
- Draag comfortabele kleding
De cirkel duurt 2 tot 2,5 uur en de kosten zijn €25-, per persoon.
Locatie: Balen, België.
Na aanmelding krijg je de precieze locatie.
Podcast op Spotify
Ik heb op Spotify mijn eigen podcast, de onvoorwaardelijke liefde podcast. Ik heb een podcast gemaakt over mannencirkels:
|
Heeey mannen!
Tja, ik geef zelf ook mannencirkels. Totaal anders dan andere plekken, bij mij gaat het om verbinden en opbouwen van vertrouwen met de mannen onder elkaar. Soms kom ik met een vette workshop of een gekke actie. Ik ga het niet uitwerken maar voel in het moment wat bij de groep en het moment past. Het kan gewoon gezellig kletsen zijn maar ik probeer iedere keer weer een boodschap neer te zetten. Mannencirkels en het samen komen op zaterdagmorgen zijn dingen die belangrijk zijn voor de teambuilding van ons Strantra team. Wat je zegt of doet in de mannencirkel blijft in de mannencirkel. Denk nou niet: 'oei er zijn geen vrouwen'.. geloof me... af en toe is het wel lekker om even met mannen onder elkaar te zijn, ik moest er in het begin ook aan wennen maar het brengt echt hele mooie dingen. |
|